saúdeConsuma estes alimentos, para evitar a impotência …

Consuma estes alimentos, para evitar a impotência …

De acordo com um estudo recente realizado na Grã-Bretanha, cientistas monitoraram a dieta de 25.000 homens durante 10 anos, com apenas 1/3 desses homens tendo problemas com impotência sexual durante esse período. Homens que consumiram mais de 3 porções por semana dos 5 principais alimentos para prevenir a impotência sexual tiveram 19% menos chances de serem afetados por esse problema sexual, escreve Health.

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Os cinco melhores alimentos neste caso foram: bagas, laranja, vinho tinto, maçãs e pêssegos.

Todos esses alimentos são ricos em flavonóides, que podem melhorar o fluxo sanguíneo, expandindo os vasos sanguíneos e tornando as artérias mais flexíveis. A maioria dos casos de impotência sexual é causada quando não há fluxo sanguíneo suficiente para o corpo masculino. Portanto, para evitar a impotência sexual, os homens devem consumir mais alimentos ricos em flavonóides.

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