Consumo indicado de Colágeno

O Colágeno é uma super proteína que vem sendo muito utilizada hoje em dia na cosmética e produtos de suplementação alimentar. Por algum tempo passou a ser vista apenas como uma proteína que como qualquer outra ajuda no bom funcionamento do organismo, mas que agora foi notada como uma substância que aumenta os níveis de hidratação do corpo, pele e unhas e ainda favorece o rejuvenescimento celular de forma natural e sem riscos a saúde, uma espécie de tratamento estético altamente funcional e natural.

Mas, algumas pessoas acham que por ser uma proteína já produzida pelo corpo não há restrições quanto ao uso dos suplementos e produtos adotados à base de Colágeno. Enganam-se, pois para tudo há uma quantidade correta de utilização, e é sobre isso que vamos falar hoje, uma vez que o foco de uso de suplementação com Colágeno é para trazer apenas benefícios, e não complicações à saúde. Vamos lá!

O Colágeno em pó

O Colágeno em pó é um dos tipos de consumo dessa substância, sendo o mais comum e indicado como forma de suplementação hoje em dia. Mesmo que hajam alimentos que tenham o Colágeno em sua composição ou que contenham aminoácidos que ajudem no aumento da produção dessa proteína no corpo, consumir o Colágeno na suplementação em pó se torna mais eficiente porque você introduz a proteína propriamente dita de uma só vez, sem a necessidade mais de adequação de substâncias no corpo, apenas absorção do material e uso dele na conferencia dos benefícios prometidos.

O Colágeno em pó pode aparecer em duas formas, sendo o Colágeno em pó simples e o hidrolisado. Se você tem algum tipo de dificuldade na sintetização de materiais dessa natureza o mais indicado é o Colágeno em pó hidrolisado, pois ele é a versão da proteína trabalhada em laboratório especialmente para pessoas que passam por isso, visando a absorção mais rápida e facilitada do material.

Benefícios do Colágeno para o corpo

Os benefícios do Colágeno são diversas, e por ser uma substância natural não confere malefícios ao funcionamento do corpo se consumido na quantidade correta. Dentre as principais vantagens de consumo do produto está a hidratação da pele, cabelos e unhas, como também o fortalecimento e firmeza dos mesmos. Vale ainda dizer que o Colágeno é uma proteína aliada ao sistema ósseo, pois ajuda no amortecimento dos impactos nas vértebras e ainda no fortalecimento dos ossos.

Consumo diário do produto

O consumo diário do Colágeno indicado para que traga somente benefícios ao corpo é definido de acordo com a natureza do material, se você optar pela suplementação em pó, seja ele hidrolisado ou não, deverá diluí-lo em algum suco ou líquido em especial que já tome todos os dias, pois a maioria deles já vem saborizado, precisando de apenas um copo de 200ml por dia. Mas, se optar pelo consumo do Colágeno em cápsulas vai te de tomar duas delas todos os dias, uma antes de almoço e outra antes do jantar.  Uma capsula de Renova 31 pela manhã e outra de tarde já são suficientes.

Caso você chegue a esquecer, não precisa se preocupar, basta retomar o tratamento no dia seguinte. No entanto, você deve tomar cuidado para que isso não se torne uma frequente, uma vez que assim pode prejudicar os objetivos que se pretende alcançar com o produto.

Leave a Reply